Idag inledde jag min vårsäsongsträning. Har under vintern skyllt på risk för halka när jag inte kommit igång och jogga/springa utan har istället gått (vilket också är jättebra). Men har den senaste tiden känt att jag måste trappa upp för att öka min förbränning och förbättra min kondition.
Så idag började jag med lite snöstaksintervallträning dvs spring mellan två snöstakar, gå mellan nästa två och så spring igen och detta med stavar! Började med ca 8 km och hade grym otur på väg tillbaka genom Alsterfors då jag lyckades pricka in en springbit på vänster sida där det inte var någon stake genom hela Alsterfors!
Men jag var svettig efter denna resan, det vill jag lova- härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar